Evite golpes de calor en Quintana Roo ante temperaturas de cuarenta grados

Conozca el pronóstico del clima en Quintana Roo hoy 21 de mayo de 2026. Evite golpes de calor ante sensaciones térmicas de 40°C con estas recomendaciones oficiales.

Evite golpes de calor en Quintana Roo ante temperaturas de cuarenta grados

Quintana Roo registra hoy jueves 21 de mayo de 2026 una jornada de calor extremo con cielos mayormente despejados y muy baja probabilidad de lluvias. Las temperaturas máximas alcanzan los 36°C, provocando sensaciones térmicas que rozan los 40°C al mediodía, mientras que las mínimas descienden a 23°C por la noche.

Comportamiento del clima y radiación solar en el estado

El panorama meteorológico general para la entidad combina una baja probabilidad de lluvia del 25%, con posibles chubascos aislados hacia el final de la tarde, y vientos provenientes del sureste a una velocidad promedio de 14 km/h (9 mph). La radiación solar se mantiene en un índice UV extremo de nivel 11, lo que obliga al uso riguroso de protector solar para evitar daños en la piel.

Condiciones específicas por ciudades principales

  • Cancún: Presenta cielo despejado a medio nublado, con una tarde muy calurosa y una marcada sensación de bochorno debido a la retención de humedad.
  • Tulum: Registra un ambiente de calor intenso, cielo completamente despejado y vientos ligeros en la franja costera.
  • Playa del Carmen y Cozumel: Mantienen condiciones estables y oleaje moderado con temperaturas elevadas ideales para actividades acuáticas, demandando precauciones extremas ante la exposición solar.

Distribución térmica detallada por municipios

El desglose de temperaturas estimadas por municipio para este jueves 21 de mayo de 2026 confirma máximas extremas en las zonas interiores del estado y noches templadas, distribuidas de la siguiente manera:

Municipios de la Zona Norte

  • Benito Juárez (Cancún): Máxima de 34°C | Mínima de 26°C
  • Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 33°C | Mínima de 25°C
  • Cozumel: Máxima de 32°C | Mínima de 26°C
  • Isla Mujeres: Máxima de 32°C | Mínima de 26°C
  • Puerto Morelos: Máxima de 33°C | Mínima de 25°C
  • Lázaro Cárdenas (Kantunilkín): Máxima de 36°C | Mínima de 24°C

Municipios de la Zona Centro

  • Tulum: Máxima de 35°C | Mínima de 25°C
  • Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 37°C | Mínima de 23°C
  • José María Morelos: Máxima de 38°C | Mínima de 23°C, consolidándose como la zona más calurosa de todo el estado.

Municipios de la Zona Sur

  • Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 35°C | Mínima de 24°C
  • Bacalar: Máxima de 36°C | Mínima de 24°C

Impacto de la sensación térmica y medidas de protección

Los altos niveles de humedad procedentes del Mar Caribe elevan la sensación térmica por encima de los 40°C en la mayor parte del territorio estatal entre las 11:00 y las 16:00 horas. Resulta indispensable priorizar la hidratación constante y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en los municipios del interior como José María Morelos y Felipe Carrillo Puerto, donde el calor se torna más sofocante al carecer del efecto refrescante de la brisa marina directa.

Ante este panorama adverso y la intensa ola de calor, la Coordinación Estatal de Protección Civil emite directrices estrictas para mitigar riesgos de deshidratación o afectaciones graves a la salud.

Cuidado personal y salud pública

  • Hidratación permanente: Consumir agua purificada o suero oral constantemente durante el día, sin esperar a manifestar sensación de sed.
  • Horarios de riesgo: Restringir la exposición directa a los rayos solares entre las 11:00 y las 16:00 horas.
  • Actividad física: Suspender entrenamientos deportivos o trabajos pesados al aire libre durante las horas de mayor radiación.
  • Alimentación segura: Consumir pescados, mariscos y alimentos bien cocidos inmediatamente después de su preparación, ya que el calor acelera la descomposición de la comida en la vía pública.
  • Bebidas prohibidas: Evitar el consumo de alcohol, refrescos azucarados o exceso de cafeína debido a que aceleran la pérdida de líquidos corporales.

Vestimenta y protección solar activa

  • Ropa adecuada: Utilizar prendas ligeras, holgadas, confeccionadas con tejidos naturales como algodón o lino, y en colores claros.
  • Accesorios de cobertura: Emplear sombreros, gorras, sombrillas y lentes con filtro UV al transitar por la vía pública.
  • Bloqueador solar: Aplicar de forma repetida protector solar con un factor mínimo de FPS 30 o superior, especialmente al permanecer en playas o zonas arqueológicas.

Precauciones críticas en vehículos y el hogar

  • Restricción de permanencia: Queda estrictamente prohibido dejar a niños, adultos mayores o mascotas esperando en el interior de automóviles estacionados, incluso por lapsos breves.
  • Objetos de riesgo en el auto: Retirar del habitáculo encendedores, aerosoles, desinfectantes, perfumes, botellas de plástico con agua o baterías para prevenir el “efecto lupa” o explosiones por acumulación de presión.
  • Fauna silvestre: El calor extremo obliga a serpientes y escorpiones a abandonar sus nidos en busca de sombra, por lo que es necesario revisar zapatos y rincones del hogar en viviendas cercanas a zonas de selva.